五禽戲--劉錫亨筆記

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- - - - - 劉錫亨老師筆記內容 - - - - -

恭錄宗師 曼公手訂續絕五禽戲原文

華元化之五禽戲早已失傳 予復依據熊經鳥伸補演數式為之續絕云爾

一. 龍蟠

二. 虎踞

三. 神猿顧盼 / 靈猴却步

四. 熊經

五. 鳥伸

龍行虎步歸原

曼髯并識

庚戌端陽

劉錫亨恭錄 七五年元月廿五日

- - - - - 以上為劉錫亨老師筆記內容 - - - - -

- - - - - 阮偉明老師筆記內容 - - - - -

五禽戲是東漢華佗所創的健身術, 招式已不可考. 這一套五禽戲是由宗師鄭曼青先生寫下內容名稱, 弟子劉錫亨老師再據此編成動作招式.

一. 龍蟠虎踞

二. 靈猴顧盼

三. 仙猿却步

四. 熊經

五. 鳥申

- - - - - 以上為阮偉明老師筆記內容 - - - - -

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